Alguns parecem fáceis de fazer – mas o desafio de disciplinar-se e praticá-los com frequência pode ser complicado. Outros parecem óbvios – mas justamente por isso tendemos a ignorar. Outros ainda refletem o seu caráter – dependendo apenas de si mesma para mantê-lo ou mudá-lo.

(matéria originalmente publicada no portal Tribal Archive)

Hoje estreei como colaboradora no blog Tribal Archive com este assunto. \o/

O texto é fortemente baseado em uma publicação da Princess Farhana em seu respectivo blog. Porém, não é uma tradução literal. Me foquei no texto dela, transmitindo a mensagem e os tópicos, mas optei por uma abordagem de tradução mais livre e mesclei alguns comentários extras meus pra complementar. 😉

E um obrigada à Melissa, pela confiança e oportunidade! Espero que eu possa contribuir muito para o blog e para a divulgação de conhecimento. 🙂 ❤

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Aluna, professora, dança por hobby, dança como segundo emprego, trabalha full-time com dança, dança aqui, dança acolá, participa de tudo que é evento, dança apenas nas Mostras de final de ano. Se encaixa em alguma das categorias?

Todas nós nos refletimos em alguma delas, e, independente de qual exercemos, buscamos sempre o sucesso. Procuramos sempre atingir nossos objetivos, sejam eles humildes ou ambiciosos. Desejamos crescer como bailarinas, e, claro, ser admiradas pelo público e por nossas colegas, alunas e professoras.

Bãt, essa alegria não vem tão fácil. Temos que ter foco e cuidados com nós mesmas, e também respeito e diplomacia para lidar com o mundo artístico. E muitas vezes são erros nessa segunda categoria que nos diferenciam entre amadoras ou profissionais.

Foi a partir de situações relacionadas a isso que Princess Farhana elegeu dez hábitos para uma dançarina atingir – quiçá, manter – seu sucesso e admiração como artista.

Vamos a eles!

Faça da saúde uma prioridade

Pode parecer estúpido listá-lo, mas muitas de nós o ignoramos solenemente. Afinal, frequentemente sentimos que nada de mal vai nos acontecer, ou que estamos 100% só porque nos sentimos bem. Mas muitos problemas de saúde – ou mesmo de estética, que nos é importante – surgem de maneira sutil, nos fazendo demorar a perceber.

Obviamente, nem sempre conseguimos trazer às nossas performances todas as nossas habilidades com todo o gás. Porém, muitas vezes nos privamos de sono ao tentar conciliar trabalho, treinos, cuidados da casa, shows, etc.; nos alimentamos pouco e mal, com fast-foods, industrializados ou substituindo uma refeição inteira por uma barra de cereais; ou empanturramos nossos fígados com bebidas e comidas pesadas logo após espetáculos.

Sem falar de quando ignoramos lesões, preferindo dançar mesmo com dores a ter que ficar de molho e não participar de eventos. Levante a mão se você já esteve nessas situações. Todas nós já fizemos tudo isso. Ou iremos fazer, se não prestarmos atenção na nossa vida, no nosso corpo e mente.

Desnecessário dizer, nós ganhamos apenas um corpo por vida. Cuidar de si mesma é vital se você deseja uma longa e saudável carreira. Então, descanse, alimente-se bem, tome vitaminas, faça exames médicos de rotina ou quando sentir qualquer desconforto inexplicável, e saiba que o mundo – ou sua carreira – não irá acabar se você se ausentar por um tempo para se recuperar de uma lesão. 😉

Seja confiável

Seja impecável com sua palavra. Se você confirmou presença em um show, você deve estar lá. E chegar na hora! Se, por um acaso, você for se atrasar, ligue ou mande uma mensagem avisando o organizador ou suas colegas. Se você souber de antemão que não poderá ir por causa de uma emergência, certifique-se de avisar os responsáveis pelo evento imediatamente. Sugira um substituto, por exemplo, e mande as informações de contato ou chame a colega você mesma.

Essa é uma das questões que mais diferenciam amadoras de profissionais – o respeito ao outro. Se você frequentemente se atrasar, cancelar compromissos do nada ou simplesmente não aparecer e dar desculpas posteriormente, acaba por perder a confiança das colegas do meio artístico, que podem acabar não mais te chamando ou contratando para eventos futuros.

Assim, preocupe-se não apenas em chegar no horário, mas em ter noção do que podes abarcar. Abraçar muitos shows e eventos pode gerar um atropelamento na agenda, te obrigando a fazer cancelamentos desnecessários e desagradáveis.

Claro, se você é uma principiante nas correrias pré-show – ou uma aluna que nem tem interesse em se tornar profissional – pode ser desculpada caso tropece uma ou duas vezes. Mas apenas isso. Não abuse!

Gerencie seu tempo sabiamente

Existem muito, muito poucas bailarinas que tem um produtor, agente e/ou publicitário. Sendo assim, se você quer uma carreira de sucesso, terá que lidar com tudo isso sozinha. Isso significa que, independentemente de você preferir estar no palco ou dentro do estúdio, alguém tem que fazer o trabalho administrativo… e esse alguém é você.

Isso inclui tudo, desde criar planos de aulas, promover eventos que você produz ou participa, atualizar seu website, viajar, estudar, treinar e cuidar das finanças e da vida pessoal. É essencial que você reserve algum tempo para lidar com seus negócios. Separe uma hora ou duas por semana apenas para cuidar dessa área administrativa do seu trabalho, e provavelmente verá uma grande diferença na sua carreira. 😉

Seja organizado

Este tópico, claro, se relaciona com o anterior, porque boas habilidades de organização irão salvar muito tempo! Mantenha uma bolsa pré-preparada com todos os itens mais cruciais para levar em aulas – independente se você for aluna ou professora. Assim, você não gastará vinte minutos procurando por sapatilhas, lenço ou ipod.

Guarde seus figurinos junto dos acessórios e peças extras que irá precisar para uma determinada performance. Ou organize-os no armário em sacolas próprias e diferenciadas, evitando qualquer bagunça ou pedrarias enganchando em outras. :p

Crie uma checklist “mestra” com todos os itens cruciais para levar em um show, e recorra a ela sempre que for organizar a mala para o evento, evitando esquecer qualquer item.

Seja focada

Mantenha-se firme fisicamente e mentalmente imaginando o que você deseja atingir. Esteja presente no agora. Concentre-se no que está fazendo. Evite cair na ansiedade ao amontoar tudo o que tem para fazer ou deseja alcançar. Faça uma coisa de cada vez, e faça bem. Respeite o equilíbrio entre seu corpo e mente, pois ambos têm que caminhar juntos pra se chegar ao objetivo!

Evite também perturbar atividades, como atender telefonemas em meio a uma aula ou audição, puxar conversas não-relacionadas em um workshop ou ficar pensando nos problemas da vida quando a hora é de memorizar uma coreografia.

Defina metas

Nunca pare de lutar pelo que você quer. Defina suas metas e faça uma linha de tempo com os progressos a atingir até lá. Quebre as etapas em pedaços menores, que você tenha certeza que consegue lidar. E principalmente: finalize uma etapa antes de partir para a seguinte!

Relembramos que “a pressa é inimiga da perfeição”. Procure desenvolver cada fase que você se propuser da melhor maneira possível, e conclua ela antes de iniciar a próxima. Isso lhe dará uma forte base para seguir adiante, sem medo de tropeçar. 😉

Seja humilde

Não importa o quão talentosa você é, ninguém quer trabalhar com uma diva arrogante. Cobrir-se de títulos, prêmios e alardear isso aos quatro ventos é um traço desagradável em qualquer um, não importando o quão famosa ou disputada você é. Pode ser um tanto cruel e frustrante, mas este velho ditado pode te ajudar a se manter humilde: “sempre haverá alguém mais jovem, mais bonita, mais talentosa e mais fácil de trabalhar esperando para tomar o seu lugar”.

Óbvio que isso não quer dizer que você não deva sentir orgulho de suas conquistas e talentos. Quando bem equilibrado, isso pode te dar confiança para seguir em frente. O recado acima é importante porque é muito, muito fácil cairmos na arrogância e no comodismo quando atingimos um certo patamar de sucesso. Então, tire um tempinho para se orgulhar de si mesma, e depois volte a cair de cabeça nos estudos e no respeito às colegas de trabalho!

Pratique!

Bailarinas iniciantes costumam ser viciadas em prática, pois é tudo tão novo e divertido. Mas, no momento em que se atinge um nível confortável na carreira e desenvolvimento na técnica, muitas de nós tendem a ignorar uma rotina básica de treinos, ou revisar técnicas e conhecimentos básicos.

Bailarinas famosas de ballet fazem seus exercícios de barra diariamente, e medalhista olímpicos treinam feito loucos também todo dia. Assim, não importa em que nível você se encontra – você não é diferente deles. Lembre-se: suas performances irão crescer visivelmente se você manter as técnicas básicas frescas!

Não se compare com outras dançarinas

Claro, isto é muito mais fácil de dizer do que fazer. É da nossa natureza cultural nos compararmos aos outros. Mas uma coisa é desejar um movimento perfeito porque você gostou da maneira como uma outra bailarina o fez, e outra bem diferente é nos ferirmos com cobranças e auto-críticas negativas achando que a outra bailarina tem algo que você não tem.

Assim que você perceber que cada dançarina é diferente e possuiu sua individualidade, pontos fortes e fracos a explorar, será muito mais fácil parar de se comparar com outras e sentir-se confortável e feliz com seu próprio jeito. 😉

Nunca pare de aprender

sempre algo para se aprender. Quanto mais você expandir seu horizonte e seus conhecimentos, melhor bailarina se tornará. Aprender é um processo: pode ser ativo e intencional – como fazer aulas de um estilo que você nunca estudou, ou pode ser passivo, como assistir a performances de outras dançarinas no YouTube.

Se você for receptiva, poderá aprender coisas que irão potencializar sua própria técnica de dança, estilo e expressão, mesmo com assuntos não-relacionados! E, caso seja professora, mesmo suas alunas iniciantes podem lhe ensinar algo relevante e te dar inspiração.

Mantenha-se aberta e curiosa!

Tradução livre e não-literal, mesclada com comentários de Anath Nagendra.

Matéria original aqui

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Imagem de capa by Melissa Souza, idealizadora do portal Tribal Archive ❤

Sobre o autor Anath Nagendra

"Uma criatura estranha, mergulhando dentro de si mesma e tentando voltar para oferecer algo ao mundo."

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